【別再關燈玩手機了！】

【別再關燈玩手機了！】

在就寢關燈後，還使用智慧型手機？
手機強光直射眼睛30分鐘以上，造成眼睛黃斑部病變，還可能導致白內障，若不及早治療，恐怕會有失明危機。

初期會引發乾眼症，嚴重則讓白內障提早報到，甚至讓視力喪失，變成失明。

病變初期，得接受雷射或注射類固醇才有機會治癒。

醫師建議，除了多補充葉黃素，最重要的是戒除使用手機的不良習慣。

樂觀進取、向前邁進

心情不好時都會想到這段話,有時會再看一下,檢討自已~~

人的一生，總是難免有浮沉。不會永遠如旭日東昇，也不會永遠痛苦潦倒。反复地一浮一沉，對於一個人來說，正是磨練。因此，浮在上面的，不必驕傲；沉在底下的，更用不著悲觀。必須以率直、謙虛的態度，樂觀進取、向前邁進。 ——松下幸之助